د کوروناویرس څخه څنګه ساتنه وکړو؟

څنګه د کورونویرس څخه ساتنه وکړو
څنګه د کورونویرس څخه ساتنه وکړو

هیڅ داسې درمل شتون نلري چې نن ورځ د کورونوایروسونو لپاره اغیزمن ښودل شوي. د دې دلیل لپاره ، درملنې ناروغانو ته ورکول کیږي ترڅو د دوی شکایتونه کم کړي او د معلولیت ارګانونو دندو مالتړ وکړي ، که کوم یو. هغه خلک چې زموږ په هیواد کې په تیرو 14 ورځو کې چین ته شخصي سفر یا لیدنه کړې باید د نږدې روغتیایی پاملرنې مرکز سره اړیکه ونیسي که دوی نښې ولري لکه تبه ، ټوخی ، او تنفسي رنځ.

د ویروس د ساتنې لارې کومې دي؟

  • کورونوایرس هغه ناروغانو ته لیږدول کیدی شي چې د کورونویرس تشخیص شوی کله چې موږ له یو متر څخه ډیر سره نږدې شو. ناروغانو سره باید د امکان تر حده اړیکه ونشي. د دې د مخنیوي لپاره ، ناروغان باید د امکان تر حده ټولنې ته لاړ نشي ، مګر دوی باید ماسک واغوندي که چیرې دوی پریږدي.
  • د ډیر لاس لرونکي شاک او غېږو څخه باید مخنیوی وشي.

د خارجي فکتورونو څخه د مخنیوي میتودونه

  • کله چې موږ ټوخی یا خوله وکړو ، که چیرې موږ سره رومال ونه وي ، نو موږ باید پوزه یا ټوخی زموږ په لاس کې ونیسو. دا د محافظت یو میتود دی چې نه یوازې د کورونویرس لپاره ، بلکه د نورو زکام او انفلوانزا لپاره هم دی.
  • د لاس پاکول خورا مهم دي. موږ باید ژر تر ژره خپل لاسونه ومینځئ لکه څنګه چې موږ له بهر څخه کور ته راځي. د امکان تر بریده د صابون او کافي اوبو سره ، دا اړینه ده چې د ګوتو تر مینځ مینځل ، د لاس پورتنۍ برخه ، پام ، او بیا وچ وچ کړئ. دا یوازې د اوبو له لارې نه دی.
  • موږ باید د لاسي صنایع کونکي ولرو چې اوبو ته اړتیا نلري پداسې حال کې چې موږ د ورځې په جریان کې یاست. دا د نس ناستې کارولو لپاره ګټور دی کله چې موږ خپل کار پای ته ورسوو په بازار کې پیرود کولو پرمهال په میټرو ، بسونو کې سفر کولو.

په عامه سیمو کې تدابیر

  • دا باید په مکرر ډول هوای وی.
  • پاملرنه باید د سطح پاکولو ته ورکړل شي. که چیرې دا په ورځ کې دوه ځله حذف شي ، نو دا شمیره باید دوه چنده شي. دا د کور لپاره ځي.
  • د لاسي صنایع کونکي باید پدې ځایونو کې شتون ولري.

همدا اوس روغتون ته ځي

  • د فلو او فلو نښو سربیره ، ځوانان پرته له کوم ناروغۍ باید د ډاکټر سره مشوره وکړي کله چې دوی د ساه لنډۍ ولري.
  • هغه څوک چې سرطان ، د پښتورګو ناروغي ، د زړه ټرانسپولټ ترلاسه کوي ، او هغه څوک چې د معافیت سیسټم فشاروي باید سمدلاسه روغتون ته لاړشي ، حتی د نورمال انفلونزا سره.

د ماسک کارولو ته پاملرنه


هغه څرګنده کړه چې د روغتیا وزارت اړتیا نلري د غیر ناروغانو لپاره ماسک واغوندي. ویل شوي چې د ماسک اغوستل کولی شي د "امنیت ناسم احساس" لامل شي. لکه څنګه چې هغه ماسک اغوندی ، د 'هوکي زه خوندي یم' احساس پیدا کیږي. هغه کسان چې ناروغ دي د ماسک اغوستلو وړاندیز کیږي. د غیر ناروغانو لپاره دا خورا مهم دی چې لازمي احتیاطي ګامونه واخلو چې موږ یې د ماسک اغوستلو دمخه حساب کوو.


د ریل نیوز خبرونه

لومړی د تبصره کولو لپاره ولاړ شئ

تبصره